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La enfermedad de Osgood Schlatter es una lesión por uso excesivo de la rodilla que causa dolor e inflamación en la parte anterior e inferior de la rodilla. Suele producirse en niños en periodos de crecimiento y a pesar de su nombre y las molestias que provoca es una lesión que se resuelve sin problemas.
La enfermedad de Osgood Schlatter es una inflamación del cartílago de crecimiento que se encuentran en la inserción del tendón rotuliano en la tuberosidad tibial anterior. Esto sucede por el uso excesivo del músculo cuádriceps que produce una tracción continua y repetida sobre el tendón antes de que el cartílago haya finalizado su crecimiento.
Esta lesión suele aparecer en niño/as de entre 11 y 15 años y normalmente en sujetos activos que practican actividades deportivas como el fútbol, baloncesto, voleibol, etc.
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En 2 minutos puedes evaluar tus síntomas con nuestra tecnología para saber la causa de tu dolor.
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Para aliviar los síntomas sigue los siguientes consejos:
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En las fases dolorosas de la lesión es imprescindible realizar reposo para evitar que el cartílago se siga inflamando por la actividad.
Los estiramientos tanto del cuádriceps como los de isquiotibiales están indicados para relajar la musculatura y disminuir la tensión que ejerce el tendón.
Dar un masaje en el cuádriceps mediante una pelota o un foam roller está indicado para relajar la musculatura y disminuir la tensión que ejerce el tendón.
Los ejercicios isométricos están recomendados para prevenir la atrofia muscular por la inactividad.
En las primeras fases de la lesión hay que evitar realizar las actividades que han causado la lesión o las que son exigentes para las rodillas.
Hay que evitar los gestos y movimientos que producen dolor, ya que estos van a aumentar la inflamación del cartílago.
Al retomar las actividades deportivas empieza con actividades menos exigentes y con menor carga para el músculo y la rodilla, para ir progresando con el tiempo.
La enfermedad de Osgood Schlatter es una lesión que suele mejorar con el tiempo. Cuando termina la fase de crecimiento del niño/a los síntomas desaparecen. Pero hay situaciones donde dejar que el tiempo pase puede dejar secuelas o consecuencias. Por ello, es recomendable consultar con un fisioterapeuta experto el cual valorará la magnitud de la lesión y si existe alguna otra lesión de los tejidos adyacentes.
Técnicas para aliviar y controlar el dolor
Técnicas antiinflamatorias
Terapia manual para relajar la musculatura
Movilizaciones pasivas y activas
TENS
Indiba
Estiramientos
Ejercicios de fortalecimiento
Ejercicios de reeducación funcional
