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La bursitis del hombro también conocida como bursitis subacromial o subdeltoidea es una de las lesiones más comunes del hombro.
La inflamación de esta bursa suele darse por la disminución del espacio subacromial por traumatismos o alteraciones biomecánicas y produce dolor al levantar el brazo a la altura del hombro.
La bursitis del hombro también conocida como bursitis subacromial o subdeltoidea es una de las lesiones más comunes del hombro.
La inflamación de esta bursa suele darse por la disminución del espacio subacromial por traumatismos o alteraciones biomecánicas y produce dolor al levantar el brazo a la altura del hombro.
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En 2 minutos puedes evaluar tus síntomas con nuestra tecnología para saber la causa de tu dolor.
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Para aliviar los síntomas sigue los siguientes consejos:
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El descanso es imprescindible en las primeras horas después de la aparición de los síntomas para aliviar el dolor y evitar que la bursa se siga inflamando.
En la fase aguda de la lesión la aplicación del frío local está indicado para controlar la inflamación de la bursa.
Los ejercicios de reeducación funcional y de control motor están indicados para mantener el tono muscular y aumentar el espacio subacromial, hay que realizarlos por debajo del umbral del dolor.
Hay que evitar los movimientos que impliquen un estrechamiento del espacio subacromial como los movimientos del brazo por encima de la línea del hombro.
Si tienes alguna herida abierta o tienes alguna de las enfermedades antes mencionadas procura tomar las medidas de control necesarias para evitar las infecciones.
La bursitis subacromial no es una lesión grave, pero si no se trata en sus etapas iniciales la inflamación de la bursa puede llegar a convertirse crónica.
Esta inflamación prolongada de la bursa puede provocar una formación de depósitos de calcio provocando una limitación en el movimiento de hombro y la pérdida de su capacidad para proteger la articulación.
Para evitar que la inflamación se cronifique es importante consulta con fisioterapeutas expertos los cuales evaluarán la situación y determinarán el tratamiento a seguir.
Este tratamiento suele constituirse de:
Técnicas para aliviar y controlar el dolor
Técnicas antiinflamatorias
Técnicas de liberación fascial
Tratamiento de los puntos gatillo
Movilizaciones pasivas y activas
Electroterapia
Crioterapia
Ejercicios de fortalecimiento
Ejercicios para liberar el nervio y prevenir futuras lesiones
Ejercicios de control motor
