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La alteración del disco con reducción es una patología que afecta al disco situado en la articulación temporomandibular (mandíbula). En ella, el disco se desplaza anteriormente y dificulta la apertura y cierre de la boca provocando chasquido al realizar los movimientos.
La articulación temporomandibular está formada, por un lado, por el cóndilo temporal y la cavidad glenoidea y, por otro lado, por el cóndilo mandibular. Entre estas dos superficies se encuentra el disco o menisco interarticular, la función de este es proteger y favorecer el deslizamiento de las dos superficies para realizar los movimientos bucales.
En el caso de la alteración del disco con reducción este disco se desplaza anteriormente y al realizar la apertura y cierre de la boca se recoloca en la articulación. Al recolocarse tanto en la apertura como en el cierre suele hacer un chasquido.
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En 2 minutos puedes evaluar tus síntomas con nuestra tecnología para saber la causa de tu dolor.
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Para aliviar los síntomas sigue los siguientes consejos:
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Es conveniente descansar y regular el uso de la articulación para aliviar el dolor y disminuir los síntomas.
Es conveniente realizar ejercicios de movilidad y reeducación para favorecer el correcto funcionamiento de la articulación.
Aplicar calor húmedo o frío a la unión o los músculos doloridos durante 20 minutos varias veces al día.
Masticar el alimento a ambos lados al mismo tiempo o el lado alterno para reducir la tensión sobre un lado. Evitar determinados alimentos como el café, té, chocolate que pueden aumentar la tensión de la mandíbula y desencadenar el dolor.
Es importante saber controlar el estrés para evitar tensiones cervicales y así mejorar la sinergia de ambas articulaciones. Si no hay estrés habrá menos tensión en las cervicales con lo cual también habrá menos tensión muscular en la mandíbula y, por lo tanto, mejor funcionamiento de la articulación.
Hay que evitar el uso del chicle o masticar comidas consistentes que pueden forzar la articulación temporomandibular. Para ello, se recomienda comer una dieta más suave. Evitar productos de masticación difícil y trocear los alimentos antes de ingerirlos.
Intenta evitar las posturas prolongadas e incorrectas, ya que estas pueden aumentar la tensión cervical y repercutir en el funcionamiento de la mandíbula.
En casos donde el paciente presente bruxismo es conveniente utilizar protectores bucales para evitar este gesto.
Como se ha mencionado anteriormente la alteración del disco con reducción es un problema bastante común en la sociedad de hoy en día. La articulación temporomandibular es la articulación que más utilizamos durante el día y por ello, hay que tratar con especial cuidado las patologías de la misma.
Esta lesión en particular suele ser muy molesta porque limita y condiciona las actividades de la vida diaria. Además, si no se trata adecuadamente puede derivar en una alteración del disco sin reducción y en este caso el disco luxado no se reposiciona. Por consiguiente, es importante acudir a un centro de fisioterapia especializado donde los fisioterapeutas expertos evaluarán la situación y determinarán el tratamiento a seguir.
Este tratamiento suele constituirse de:
Técnicas para aliviar y controlar el dolor
Técnicas de movilizaciones pasivas y activas de la ATM
Técnicas de la musculatura masticatoria
TNM y estiramientos de la musculatura peribucal y masticatoria
Técnicas de la musculatura cervical y suboccipital
Tratamiento de los puntos gatillo miofasciales
Electroterapia
Ejercicios de reeducación funcional
Ejercicios de control postural
